Behandlingar & PT
Hos oss kan du både boka personlig tränare samt olika behandlingar för att maximera dina träningsresultat -och för att bibehålla en frisk och funktionell kropp. Vi hjälper dig med alltifrån teknik i styrketräning, kostupplägg och screening/hållningsanalys – till olika former av massage, både djupgående och sportmassage.
Vi samarbetar med några av de absolut bästa i branschen, -allt för att du som kund ska få den professionella hjälp du både behöver och förtjänar att få! :)
En första konsultation med PT är kostnadsfri. Vänligen kontakta den personliga tränare ni helst önskar komma i kontakt med så återkopplar dem till er.
Utbildningar, tjänster m.m
Utbildning/Tjänster:
- Erfarenhet av elitidrott i 30 år som aktiv och coach
- Mental coach som använder motivation, visualisering och andningsövningar för prestation, självkänsla och välmående
- Grundare av Umeå Muay Thai
- Kampsportare i 25 år, Muay Thai, BJJ, TKD, Boxning, Krav Maga, MMA och SW
- Sjävförsvarsexpert
- Hjälper klienter att hitta livsglädje och självkänsla genom träning
Erbjuder tjänster inom:
- Personlig träning
- Hypertrofi och Styrka
- Viktnedgång
- Mental coachning för självkänsla och välmående
- Visualisering
- Självförsvar
- Explosivitet och plyometrisk träning
- Kampsport
- Svensexor och Event
- LHTF, Learn How To Fight. Självförsvar för tjejer, gruppträning torsdagar 18:30
Vid frågor eller tidsbokning kontakta mig via Instagram eller hör av er på 070-7811016
Personlig Träning 5h
700:-/h
Personlig Träning 10h
600:-/h
Personlig Träning 20h
550:-/h
Personlig Träning 30h
500:-/h
Personlig Träning Duo
1000:-/h
LHTF, självförsvar tjejer 5h
800:-/h
Svensexor och events 1h
1500-2000kr/h
LHTF. Självförsvar för tjejer, gruppträning
150:-/h
Utbildningar, tjänster m.m
Utbildning/Tjänster:
- Lic. Hudterapeut
- Lic. Massör
- Kandidat Hälsopedagog
- Medlem i kroppsterapeuternas riksförbund
Vid frågor kontakta mig via mail: [email protected]
För att komma direkt till bokningen: Klicka här!
För att komma till bokning och fullständig prislista, se länk under utbildningar & tjänster! :)
Utbildningar, tjänster m.m
Utbildning/Tjänster:
- Lic. Kostrådgivare
- Lic. Personlig tränare
- 8 års styrketräning
- Tävlat i Wellness Fitness 2019 (satsning 2020 avbröts av covid-19)
Erbjuder tjänster inom:
- Personlig träning
- Hypertrofi och styrka
- Viktnedgång
- Kondition
- Posering bikini fitness och Wellness fitness
- Kostrådgivning online
Vid frågor eller bokning: kontakta mig via sms, hemsidans formulär eller e-post så återkopplar jag.
Konsultation via telefon
Kostnadsfri
Personlig träning 1 h
700kr/h
Personlig träning 5 h 3000kr
600kr/h
Personlig träning 10 h 5500kr
550kr/h
Personlig träning 15 h 7500kr
500kr/h
Kostrådgivning online coaching 1 mån* (*fler månader, lägre pris /mnd)
1500kr /mån
Posering och vacuum-hold 45 min
425kr /tillfälle
Utbildningar, tjänster m.m
Utbildningar/Erfarenheter
- Medical massage therapist trained in Germany, with over 25 years of experience from Germany, Sweden, South Africa and Namibia.
- Advanced courses and experience in hydrotherapy, fascia massage, lymph drainage, electro therapy.
- Additional courses and experience in Chinese cupping, scraping, thai massage, thai foot massage, Ayurvedic yoga massage, reiki and quantum touch.
- Trained in sports and nutrition, personal training, yoga/pilates in South Africa, Namibia and Germany.
- Over 30 years of experience from training, health and nutrition and coaching, including gym design, gym set-up, company wellness and health consultancies around the world.
- Experience from diverse forms of sports, including gymnastics, ballet, karate, yoga as well as power lifting and body building.
Erbjuder tjänster inom:
- Scraping
- Cupping
- Deep tissue massage
- Akupunktur
- Elektroterapi
- Yoga
- Personlig Träning
Vid frågor eller för tidsbokning, vänligen smsa (på engelska) 072-5070017
Massage, Cupping, Scraping 60min
800:-/h
Massage, Cupping, Scraping 60min (medlemmar Legendary Gym)
700:-/h
Massage, Cupping, Scraping 30min
550:-/st
Massage, Cupping, Scraping 30min (medlemmar Legendary Gym)
500:-/st
Massage "teaching" 60min* (på förfrågan)
1000:-/st
Personlig Träning 60min
700:-/h
Personlig Träning 60min (medlemmar Legendary Gym)
650:-/h
Personlig Träning "PT-Group" 2-4st
800:-/h
Yoga/Gruppträning 60min
100:-/h
Yoga/Gruppträning 60min (medlemmar Legendary Gym)
50:-/h
